根据搜索结果，以下是针对手机补光灯的推荐及选购建议，综合多个权威来源整理：

一、主流推荐品牌及型号

神牛（Godox）

- LC500：

双色温手持LED补光棒，适合户外便携拍照，亮度高且续航时间长，适合多场景补光需求。

- C30Bi：小巧轻便的LED面板灯，重量仅248g，可手持或固定使用，适合人像、静物等场景。

优篮子（ULanzi）

- VL49：

RGB磁吸全彩补光灯，支持双色温调节，便携性强，适合手机直播和视频录制。

- VL81：双色温LED补光灯，适合打造柔和光效，常用于直播和自拍美颜。

智云（Zhi Yun）

- CX100：

100W专业便携打光灯，亮度高且操作简单，适合室内/户外视频拍摄。

二、选购关键因素

亮度与色温调节

- 优先选择支持200W以上亮度的产品，如神牛LC500、优篮子VL49。

- 根据场景需求调节色温（2700K/5000K）：2700K适合冷光环境，5000K模拟自然光。

便携性与安装方式

- 多功能设计更实用，如可夹式、磁吸或三脚架固定。

- 体积小巧、重量轻的产品更易携带，如神牛C30Bi、优篮子VL49。

附加功能

- 带柔光罩或环形灯设计的产品可减少阴影，提升画质。

- 支持常亮模式的产品适合长时间补光，如神牛LC500。

三、适用场景参考

日常自拍/美颜：

优篮子VL49、爱拍手机补光灯。

户外/视频录制：神牛LC500、智云CX100。

直播场景：优篮子VL81、金贝LED环形灯。

四、注意事项

兼容性：iPhone 11及以上系列支持常亮模式补光，但需注意设备兼容性。

预算：200元以下可选神牛C30Bi，500-1000元推荐优篮子或智云产品。

建议根据具体需求（如亮度、便携性、预算）综合选择，优先参考高权威评测和用户反馈。