根据搜索结果，手机和电灯的耗电量对比可以从以下几个方面分析：

一、基础能耗对比

手机耗电

- 按3700mAh一天充一次电计算，3700mAh=3.7Ah，假设电压为3.7V，则每天耗电量为：

$$3.7Ah \times 3.7V = 13.69Wh$$

若按每天使用10小时计算，总耗电量为：

$$13.69Wh \times 10 = 136.9Wh/天$$

- 实际使用中，手机待机功率约10W，屏幕亮度较高时可达40W左右。

电灯耗电

- 普通白炽灯功率约60-100W，节能灯约40W，LED灯通常为20W左右。若按9W电灯持续10小时计算，耗电量为：

$$9W \times 10h = 90Wh/天$$

- 商用或高亮度灯管功率可达数百瓦，但日常家用电灯普遍低于手机充电器功率。

二、使用场景与效率差异

手机

- 功率损耗集中在屏幕和处理器，属于弱电产品，整体能效较高。

- 长时间待机或屏幕常亮会显著增加耗电量，但单次使用（如通话、娱乐）耗电较少。

电灯

- 白炽灯效率低，发光发热损耗大，实际可用光效仅为输入功率的10%-20%。

- LED灯效率较高，但仍低于手机充电器的功率密度。

三、综合结论

日常使用：

电灯（尤其是白炽灯）的耗电量通常高于手机，尤其是持续使用或高亮度场景。

特定场景：手机屏幕长时间高亮度显示比手电筒更耗电，但手电筒连续使用会快速消耗电量。

建议根据实际使用习惯选择节能设备，并合理控制待机时间以降低能耗。