根据2024-2025年市场调研，以下是7寸平板手机的推荐，综合性能、价格和实用性进行筛选：

一、主流品牌高性价比选择

华为荣耀畅玩Pad 7英寸

核心参数：

搭载骁龙616处理器，8MP后置+2MP前置摄像头，5000mAh大电池，支持双4G网络

优势：性能均衡，续航强，适合日常娱乐和轻度办公，价格亲民（约1000元）

小米Pad 7 Pro

核心参数：

骁龙8s Gen3处理器，11.2英寸AMOLED屏幕，8GB+256GB存储，支持AI功能

优势：屏幕素质高，性能强劲，适合游戏和多任务处理，但价格较高（约2499元）

二、性能与功能强化推荐

荣耀X10 Max（折叠屏）

核心参数：

7.09英寸超宽屏，天玑800处理器，5000mAh电池，德国莱茵护眼认证

优势：大屏观影体验，护眼功能，适合家庭用户，但仅支持单手操作

小米Pad 7 Pro（升级版）

核心参数：

骁龙8s Gen3处理器，12GB+256GB存储，支持Wi-Fi 7，AI优化系统

优势：性能与小米生态联动，适合重度用户，但价格较高

三、经典机型参考

华为荣耀畅玩Pad 2 7.0：骁龙616处理器，8MP摄像头，续航优秀，适合基础需求

联想A500：1.2GHz四核处理器，800万像素双摄，3650mAh电池，适合轻度娱乐

四、选购建议

预算有限：优先选择华为荣耀畅玩Pad系列或小米Pad 7 Pro（二手市场可选）

注重性能：小米Pad 7 Pro和荣耀X10 Max性能更强，但需接受较高价格

特殊需求：折叠屏用户可考虑荣耀X10 Max，大屏家庭用户推荐荣耀X10 Max

以上推荐综合了市场主流机型，具体选择可根据预算、性能偏好和使用场景调整。