一、安卓系统推荐

ES文件浏览器

- 支持本地及网络文件管理，具备文件传输、压缩解压、多媒体播放等实用功能，界面简洁且兼容多设备。

- 适用场景：日常文件管理、多设备文件同步。

华为主题文件管理器

- 提供本地文件管理、局域网共享及云盘文件传输，支持多格式文件压缩/解压，适合需要高效管理大文件的场景。

MT管理器

- 除基础文件管理外，支持APK逆向修改，适合技术爱好者进行深度手机定制。

全能文件管理器

- 支持文件解压、加密、压缩，集成云服务同步，操作便捷且安全性高。

二、iOS系统推荐

Documents：

苹果原生应用，支持文档编辑与存储管理，适合轻量级文件操作。

iFile：提供文件分类、搜索功能，界面简洁，适合日常文件管理需求。

三、云存储与多设备同步

Google Drive：支持网页端直接管理文件，与iOS/iPad同步，适合跨设备文件共享。

Dropbox：提供云存储服务，支持多设备实时同步，适合团队协作。

四、综合工具推荐

360手机助手/腾讯手机管家：除文件管理外，还整合手机优化、安全防护等功能，适合全面管理的用户。

QQ同步助手：一键备份通讯录、照片等数据，换手机时快速迁移。

五、选择建议

基础需求：ES文件浏览器、iFile

大文件管理：华为主题文件管理器、全能文件管理器

技术需求：MT管理器、Googl文件极客

团队协作：9宫格文件管理工具（如WPS Office）

云依赖：Google Drive、Dropbox

建议根据设备类型、功能需求及预算选择合适工具，安卓用户可优先尝试ES或华为主题文件管理器，iOS用户则可依赖原生应用或iFile。