根据权威信息源，正规手机卡的选择需重点关注运营商资质、套餐详情及办理流程。以下是综合推荐：

一、主流正规运营商推荐

中国移动

- 套餐优势：

提供4G/5G网络、流量（含国际漫游）、通话时长等，套餐种类丰富（如“王卡”“千里卡”），性价比高。 - 注意事项：部分套餐有合约期，需注意合约条款。

中国联通

- 套餐优势：

流量与通话组合灵活（如“沃卡”“松香卡”），流量不限速，适合日常使用。 - 注意事项：官方渠道办理，避免第三方平台风险。

中国电信

- 套餐优势：

流量促销活动多，通话质量稳定（如“天翼卡”“天虹卡”），套餐均衡。 - 注意事项：需注意套餐的定向流量限制。

二、办理正规手机卡的关键点

验证运营商资质

- 正规卡背面有20位ICCID、PUK码图层，可刮开查看；号码以144.106开头，仅支持手机通话、短信、流量。

仔细阅读套餐条款

- 关注优惠期、合约期（通常半年）、流量是否通用（优先选择全国通用）及违约金规则。

通过官方渠道办理

- 避免第三方平台，通过运营商营业厅、官网或客服确认信息。

三、注意事项

警惕低价诱惑：

如“18元套餐”需核实合约期及流量限制，避免隐性收费。- 流量使用建议：优先选择通用流量，定向流量仅限特定场景使用。

综上，选择正规手机卡需综合运营商服务、套餐透明度和办理渠道，建议根据个人需求对比具体套餐细节。