根据搜索结果，手机视频录制软件的选择需根据设备类型、功能需求和操作便捷性综合考量，以下是推荐方案：

一、系统自带录屏功能（推荐优先使用）

苹果手机：iOS 11及以上版本支持控制中心快速录制，操作简单，录制后自动保存至照片应用。

安卓手机：小米、华为等主流品牌在Android 9.0及以上版本内置录屏功能完善，支持自定义录制区域和音频。

二、专业级第三方软件（适合高质量需求）

小熊录屏：免费且无需Root权限，支持1080P/60FPS高清录制，可添加前置摄像头讲解或外部音频，操作便捷。

迅捷录屏大师：提供视频压缩、帧率调整等高级功能，适合专业录制需求。

三、综合推荐

日常使用：优先选择系统自带功能，简单快捷且无需额外安装。

高质量/专业需求：推荐小熊录屏或迅捷录屏大师，功能更全面。

> 提示：若需剪辑或特效，可搭配Adobe Premiere Rush等专业软件使用。