根据权威评测和最新数据，手机屏幕护眼性能较好的品牌及机型如下：

一、护眼性能最佳品牌

小米

- 代表机型：

小米14 Pro（低亮度2160Hz PWM）、K70系列（高亮度3840Hz PWM）

- 特点：全品牌产品线以高频PWM调光为主，护眼效果稳定，旗舰机型调光技术处于行业领先。

荣耀

- 代表机型：

Magic7 Pro（4320Hz PWM）、Find X8（高频PWM+圆偏振光技术）

- 特点：采用超高频PWM调光和特殊光技术，兼顾护眼与显示效果，尤其适合长时间使用。

一加

- 代表机型：

一加13（京东方X2屏幕，顶级PWM控制）

- 特点：屏幕频闪控制顶尖，PPI达510，显示通透且护眼，适合游戏和日常使用。

二、其他护眼表现突出的品牌

华为：Pura 70系列（360Hz DC调光）、折叠屏（2160Hz PWM）

特点：中高亮度DC调光适合敏感用户，折叠屏外屏高频PWM护眼。

OPPO：Find X8（高频PWM+圆偏振光）

特点：屏幕调光技术优化，户外强光下仍能保持清晰。

三、需谨慎的品牌

三星/苹果：屏闪较慢但无护眼技术，长期使用可能引发不适。

总结：优先选择小米、荣耀、一加等品牌旗舰机型，或根据需求关注华为、OPPO的中高端机型。注意日常使用时长，配合光线调节和休息以降低眼睛负担。