根据搜索结果，平板电脑和手机在续航能力上的对比分析如下：

一、核心差异

电池容量

平板电脑因屏幕尺寸较大，电池容量通常比手机高30%-50%。例如小米平板7 Pro配备8850mAh大容量电池，支持快充；而手机电池容量普遍在3000-5000mAh之间。

屏幕功耗

平板电脑屏幕分辨率更高（如iPad Pro 12.9英寸），但现代平板通过硬件优化（如苹果A系列芯片）将功耗控制得当，实际使用中发热和续航衰减表现更好。

二、实际使用场景对比

长时间使用场景

- 平板：

适合观看视频、阅读电子书或进行轻量级工作，续航可达8-24小时，无需频繁充电。

- 手机：虽然日常使用续航（如通话、社交）足够，但连续使用数小时后需充电。

移动性需求场景

- 手机：

体积小巧，重量轻，适合随时随地通讯、拍照和应急使用。

- 平板：便携性较差，长时间外出需携带电源。

三、总结建议

优先选平板：若需大屏幕、长续航且主要进行娱乐、阅读或轻办公。

优先选手机：若需频繁移动、通话或依赖手机生态（如社交、支付）。

两者续航差异主要源于屏幕尺寸和电池容量，但实际体验还受使用习惯和设备优化影响。