根据权威性和时效性综合评估，以下是当前手机运动神器推荐及核心功能：

一、综合推荐

Keep

- 核心优势：

2015年上线，提供健身教学、跑步/骑行/瑜伽等一站式解决方案，覆盖专业课程和智能硬件（如KeepKit）。被App Store评为“年度精选应用”，支持线下运动空间和赛事参与。

- 适用场景：健身新手及专业训练者。

悦跑圈

- 核心优势：

专注跑步+社交，覆盖2100个城市，拥有6300万用户。提供专业跑步指导、赛事报名和运动社区功能，曾获多项行业奖项。

- 适用场景：日常跑步及马拉松爱好者。

咕咚运动

- 核心优势：

1.5亿用户规模，支持智能手环/手表数据监测，提供个性化训练计划和健身视频教学。

- 适用场景：全民健身及运动数据追踪。

Runkeeper

- 核心优势：

国际知名跑步应用，支持GPS定位、海拔记录和详细运动数据分析，适合长距离跑步爱好者。

- 适用场景：专业马拉松训练。

Nike Run Club

- 核心优势：

耐克旗下专业跑步课程，涵盖力量训练、间歇跑等，提供科学训练计划和跑步社区支持。

- 适用场景：高强度跑步训练。

二、其他高口碑应用

小米运动：与小米手环深度整合，支持睡眠监测和运动数据分析，适合日常健康管理。

动动（Pacer）：全球用户超5000万，通过数据激励帮助减重8000万公斤，支持多国运动场景。

选择建议

新手/综合训练：优先Keep或悦跑圈，功能全面且社区活跃。

专业跑步：Runkeeper或Nike Run Club，提供精准数据支持。

智能穿戴设备用户：选择支持多设备绑定的咕咚运动或小米运动。