关于电脑和手机危害的比较，需要从不同角度综合分析：

一、辐射强度与类型

辐射强度

- 手机在近距离使用时辐射可能更强，尤其是射频辐射（800-2200兆赫），因天线设计更集中于信号传输。但两者均属于非电离辐射，正常使用不会直接破坏细胞。

- 电脑的电磁辐射主要来自屏幕（50-70赫兹）和主机箱（功率相关），通常低于手机天线发射的强度。

辐射类型

- 手机存在脉冲辐射（通话时增强）和信号弱时辐射剧增的情况，而电脑辐射相对稳定。

二、健康影响

视力损伤

- 长期近距离使用（如玩手机、看电脑）均易导致视疲劳、干涩，增加近视风险。手机因屏幕小、用眼更集中，可能对眼睛的刺激更大。

身体机能影响

- 电脑辐射可能通过屏幕间接影响视力，而手机因频繁握持和靠近身体，可能增加颈椎、腰椎疾病风险。

- 长期低头玩手机还可能引发肌肉骨骼问题，如颈椎病、鼠标手等。

其他潜在影响

- 两者均可能因久坐导致代谢问题、肥胖等，但手机因使用场景更固定（如睡前使用），可能间接加重睡眠质量下降。

三、使用习惯与防护建议

减少使用时长：

避免长时间连续使用，定时休息并活动肢体。

保持距离：手机尽量远离身体，电脑屏幕与眼睛保持适当距离（约50厘米）。

防护措施：使用防静电树脂板、蓝光过滤镜等辅助防护。

用眼卫生：定时眨眼、远眺，避免在光线昏暗环境中使用。

四、总结

两者危害难以直接比较，需结合使用场景、时长和防护措施综合判断。若需进一步确认健康问题，建议进行专业检查。