根据搜索结果，福州市内手机卡选择需结合使用场景，以下是综合推荐：

一、公共交通优惠卡

榕城通学生卡：提供公交月票（鼓楼区等5区1元/次，每月100次）和地铁5折优惠，适合日常通勤。

榕城一卡通（全国互通版）：支持跨省乘坐公交、地铁、出租车，覆盖34个城市，需预存20元，但旧版仅限福州使用。

二、流量与通话套餐

动感地带：

适合学生群体，提供免费通话、短信和基础流量，价格实惠。

电信新圣卡：

月租19元，含76G流量（含全国及定向流量）和100分钟通话，适合流量需求大者。

移动语音王卡：

月租19元，附赠400分钟全国通话，适合注重通话质量的用户。

三、其他特色卡

招商银行福州海西卡：针对年轻人，提供餐饮、休闲等场景的优惠商户权益，适合本地消费。

选择建议

日常通勤：优先选榕城通学生卡或全国互通版一卡通。

流量需求大：电信新圣卡或移动语音王卡更划算。

本地消费优惠：关注招商银行海西卡等特色权益。