平板和大屏手机的选择需根据使用场景和需求权衡，核心差异如下：

一、核心差异总结

屏幕尺寸与视距

- 大屏手机（6.5-7英寸）：

视距仅20-30cm，类似阅读，易导致睫状肌疲劳。 - 平板电脑（10-13英寸）：视距40-50cm，类似看电脑，配合系统级字体放大可降低30%眼部压力。

功能定位

- 大屏手机：

定位高端，搭载高性能处理器、高像素摄像头及大容量存储，适合游戏、专业创作等需求。 - 平板电脑：中低端定位，功能更偏向娱乐（如视频、阅读）和轻办公，电池续航通常优于大屏手机。

便携性

- 大屏手机：

体积小巧，便于随身携带，适合通勤、户外使用。 - 平板电脑：屏幕大、机身重，长时间单手操作可能不便，适合固定场景使用。

二、选择建议

优先选平板：若需长时间阅读、观看视频或进行轻度创作，且使用环境固定（如书房），平板更舒适且护眼。- 优先选大屏手机：若需多任务处理、拍照或频繁移动，大屏手机便携性和功能优势更明显。- 折中方案：选择支持“环境光自适应”功能的平板（如华为MatePad Pro），平衡护眼与实用性，但需注意触控笔延迟问题。

三、注意事项

避免仅凭屏幕大小决定，需结合实际使用场景。- 考虑护眼功能（如DC调光、环境光自适应），长期使用可减少眼疲劳。