余秋雨关于汉中的核心论述可归纳为以下要点：

文化象征意义

余秋雨反复强调，汉族的语言、文字与汉朝的辉煌历史紧密相连。他以“我是汉族，我讲汉语，我写汉字，这是因为我们曾经有过一个伟大的王朝——汉朝”为例，凸显汉文化与地理空间的不可分割性。

历史地位

汉中是汉朝的重要重镇，被视为汉朝基业的发源地。余秋雨指出，汉朝的辉煌从这里起步，其军事、文化影响力辐射至整个中国乃至世界。

地理与历史的交融

汉中地处中国地理版图中心，北依秦岭、南接地巴山，拥有“天汉”“汉人之乡”等称号。余秋雨游览时感受到“山水全都成了历史”，历史与自然景观在此交融，形成独特的文化氛围。

文化记忆的追寻

余秋雨来汉中旨在“追回这个伟大的记忆”，建议全体中国人将汉中视为“精神老家”，每次到访都如同回家。这种情感联结超越地理概念，强调文化认同的深层需求。

民族情感的延伸

他通过“不吃碗面皮是终身遗憾”等生活细节，展现汉中人与汉文化的深厚情感，进一步阐释文化符号在民族认同中的作用。

总结：

余秋雨以汉朝为线索，将汉中升华为民族文化符号，其论述不仅是对历史地理的追溯，更是一场跨越时空的文化对话，激励人们以开放心态珍视本土文化根基。