一个已婚男人频繁以“心烦”和“忙”作为借口，可能涉及情感需求未满足或沟通方式问题，需结合具体行为判断。以下是综合分析：

可能为情感需求未满足的借口

若该男人长期回避亲密互动、沟通或责任，频繁以“心烦”“忙”推脱，可能是在逃避感情问题或责任，试图通过忙碌掩盖对家庭/伴侣的疏忽。

工作性质与实际情况需核实

若其工作确实存在高强度、高负荷的情况（如连续加班、紧急项目），偶尔的忙碌可理解；但若频繁无合理解释的“忙”，则可能属于敷衍借口。

沟通方式与态度影响判断

- 主动沟通：

若他主动关心你的生活、分享日常，即使说“忙”也属正常；

- 回避态度：若他总是回避见面、不回应消息，且缺乏具体说明，更倾向为借口。

建议的处理方式

- 保持观察：

通过他日常行为（如是否履行家庭责任、对待其他伴侣的态度）综合判断；

- 直接沟通：以平和语气表达感受，避免指责，例如：“最近感觉你有些疏远，是不是工作太忙了？”；

- 设定边界：若长期被敷衍，可适当减少联系，保护自身情感需求。

综上，需结合具体情境分析，避免过度解读。若涉及婚姻关系中的矛盾，建议通过坦诚沟通或专业咨询解决。