针对34岁女性熬夜打麻将的问题，建议采取以下综合措施：

一、健康干预

控制作息与活动时长

- 限制夜间打麻将时间，避免通宵，建议不超过2小时，并每小时活动颈部以减少内耳缺血风险。

- 通过专业复位治疗（如Epley法）缓解耳石症症状，配合补充钙和维生素D。

调整生活习惯

- 增加白天运动（如散步、瑜伽），减少熬夜对心血管和免疫系统的负面影响。

- 保证充足睡眠，避免因熬夜引发焦虑、抑郁等心理问题。

二、家庭与关系管理

沟通与引导

- 以平和态度表达担忧，强调熬夜对健康、家庭责任的影响，避免指责引发矛盾。

- 建议共同参与健康活动（如健身、烹饪），转移注意力并增进感情。

经济与社交约束

- 限制打麻将相关消费，将资金用于家庭必要支出或投资。

- 断绝与不良牌友联系，避免参与赌博行为。

三、专业支持

若调整无效且影响心理健康或家庭关系，建议寻求专业心理咨询，帮助识别潜在心理问题并制定个性化干预方案。

总结：

解决该问题需结合健康干预、家庭引导和专业支持，通过综合措施平衡生活习惯与情感需求。