根据搜索结果，关于“妻子把你当外人心寒”的情感表达，可归纳为以下四类核心句子，涵盖情感压抑、关系疏离、心理落差等主题：

情感压抑与自我贬低

- "一直把老婆当成生命中的一切，可是在她眼里，我如此不屑；这样的生活，该如何继续？"（表达被忽视的孤独感）

- "本该拂袖而去，却发现放手比坚守更难；活得如此卑微，甚至瞧不起自己。"（体现自我价值贬损）

关系疏离与沟通障碍

- "妻子什么都不愿意告诉我，遇到困难时也不愿找我倾诉，仿佛我永远是外人。"（反映情感隔阂）

- "她总是闭口不言，转移话题，释放信号显示把我当外人。"（揭示沟通失效）

心理落差与自我否定

- "付出了所有却换来背叛，不甘心却又无力改变；这个家已非我的家，有没有我都一样。"（体现信任崩塌）

- "被妻子无情背叛后，才明白沧海已无等待，绝情让我学会死心。"（表达绝望情绪）

现实残酷与自我怀疑

- "每天起早贪黑经营婚姻，却得不到尊重；面对现实，感到人生如此可悲。"（凸显付出与回报失衡）

- "看着别人婚姻幸福，暗自庆幸，却仍无法接受被冷落的事实。"（反映对比下的心理落差）

以上句子均来自情感类平台，真实反映了婚姻中可能出现的心理落差与情感疏离问题。若需专业建议，建议咨询心理医生或婚姻顾问。