作为闺蜜，面对伴侣吵架时，建议采取以下方式劝解：

一、保持冷静，避免激化矛盾

首先自己要冷静下来，不要急于介入或指责。若双方情绪激动，建议暂时保持距离，给彼此时间平复情绪，避免矛盾升级。

二、主动沟通，倾听诉求

主动联系：

通过短信、电话或见面主动发起沟通，避免冷战恶化；

倾听为主：

认真倾听双方观点，不要打断或争辩，用"我明白你的感受"等话语表达共情；

避免指责：

即使认为对方有错，也不要直接批评，而是用"我理解你的立场"等表述缓和气氛。

三、给予空间与支持

尊重隐私：

不要追问争吵细节，避免过度介入对方生活；

情感支持：

通过"我相信我们会解决"等话语给予鼓励，帮助对方重建信心；

适当妥协：

若涉及原则性问题，可建议双方坐下来理性协商，寻求双赢方案。

四、引导积极解决

分析根源：

帮助双方分析矛盾核心，如沟通不畅、价值观差异等，避免重复争吵；

建议专业帮助：

若矛盾长期无法调和，可建议寻求婚姻咨询等专业支持；

重建信任：

和解后通过共同活动（如旅行、看电影）修复关系，增强亲密感。

注意事项：避免发表"离婚快离婚"等不当言论，尊重对方选择；若对方情绪低落，可适当提供陪伴而非过度安慰。