根据佛教理念，爱一个人最好的方式可归纳为以下四点，结合了内在修养与外在实践：

无私无求，以利他为核心

佛教强调爱应超越个人利益，关注众生共通的痛苦与需求。通过同情与关爱他人，建立超越物质的情感连接，避免因自我中心导致关系失衡。

包容理解，尊重差异

爱需接纳对方的不同选择、信仰和生活方式，理解世间万物的相互依存性。通过包容建立和谐关系，避免因执念差异产生矛盾。

精神共鸣，超越表面情感

真正的爱需通过心灵交流与思想共鸣实现，而非仅停留在言语或行为层面。通过共同维护精神世界，增强彼此理解与默契，形成稳固的情感纽带。

自我修行，以身作则

爱人需从自身做起，培养奉献、宽容等美德，并通过行动体现。同时保持内心平静，无论顺境逆境都能坚守初心，避免因情绪波动影响关系。

总结：

佛教认为爱应融合内在智慧与外在关怀，通过无执、包容和深度沟通实现。真正的爱不仅是情感的表达，更是自我修行的体现，最终指向共同的精神成长与解脱。