关于换季感冒时发朋友圈的说说，结合多个权威来源的文案，整理出以下分类建议：

一、幽默调侃类

1. "感冒真难受，秋天我们分手吧!"（鼻塞头晕时的情感调侃）

2. "被感冒拿捏得死死的，像台死机电脑，干啥都卡壳"（拟人化表达）

3. "流鼻涕、打喷嚏、头晕，味觉失灵，整个人轻飘飘的"（夸张症状描写）

二、情感共鸣类

1. "生病并不可怕，怕的是一病不起。每次打喷嚏都以为你在想我"（孤独感与思念交织）

2. "生病的时候才知道，健康才是真正的奢侈品"（反差对比）

3. "你是一场大雨，即使感冒了，也不舍得离开"（情感依赖的表达）

三、生活感悟类

1. "换季一次，痛苦四回，一把鼻涕一把泪"（季节更迭的无奈）

2. "药是苦的，爱是甜的!生活是美好的，我们爱你"（苦中作乐的积极心态）

3. "生病时的脆弱，才更懂得健康的重要性"（生活真谛的顿悟）

四、温馨提示类

1. "天气转冷，多穿衣服，别着凉了"（关心他人的温暖传递）

2. "咳嗽时请保持安静，避免传染他人"（责任感的体现）

3. "感冒期间忌烟酒，饮食清淡，多休息"（健康建议）

建议搭配图片选择：使用"蓝瘦香菇"系列表情包、雨天街道或咖啡店等场景图，增强代入感。文案发布后，可@关心你的朋友，增加互动性。