虞书欣的经典语录以励志、自我认知和积极生活态度为核心，以下是综合整理后的核心内容：

坚持与成长

- "掉下一个名次不是退步，只有停止脚步才是退步"（多次强调突破自我的重要性）

- "只有努力的人才能配得上更好的生活"（反复提及努力与生活品质的关系）

自我认知与独立

- "不要跟别人比，跟自己比"（倡导自我激励而非盲目攀比）

- "别让别人的定义左右你，只有你自己才能定义自己"（强调自我价值的主导权）

心态调整与乐观

- "太惨了，但是没关系，否极泰来，物极必反，肯定是我有好事要发生了"（用积极心态化解挫折）

- "生活不可能每件事情都一帆风顺，但乐观的虞书欣很懂得自我调解情绪"（展现情绪管理能力）

真实与自信

- "女孩，做好真实的自己，其实就够了"（倡导真实做人的价值）

- "漂亮就是我的工作"（以自信态度诠释外在与内在的统一）

行动与目标

- "年轻时一定要拼搏努力，最重要的是跳出舒适圈"（鼓励突破现状）

- "失败了，再尝试新的就好"（倡导灵活应对失败的态度）

以上语录均来自虞书欣的公开采访、社交媒体发言及影视作品，涵盖了她对生活、成长和自我认知的核心观点。