一、极度悲伤

肝肠寸断：

比喻伤心到极点

痛不欲生：

痛苦到极点，无法忍受

心如刀割：

内心极度痛苦或悲伤

悲痛欲绝：

悲伤到极点，几乎无法承受

摘胆剜心：

用刀挖取胆和心，比喻极度痛苦悲伤

二、情绪低落

垂头丧气：

失意懊丧，情绪低落

万念俱灰：

所有希望破灭，心灰意冷

心灰意冷：

对生活失去信心和热情

心乱如麻：

内心混乱，无法平静

灰心丧气：

因失败而失去信心

三、精神恍惚

茫然若失：

精神不集中，恍惚若有所失

神不附体：

心神不定，仿佛灵魂离体

恍惚神迷：

精神迷糊，意识不清

精神恍惚：

糊里糊涂，心神不定

失魂落魄：

精神恍惚，如同丢了魂魄

四、外在表现

泣不成声：

哭得噎住，无法出声

涕泗横流：

眼泪鼻涕流个不停

抱头大哭：

极度伤心或感动而大哭

垂头丧气：

耷拉着脑袋，神情沮丧

愁眉苦脸：

因忧愁而眉头紧锁

五、场景化表达

对景伤情：

因眼前景物引发伤感

目断魂消：

因离别或失去而心碎

兔死狐悲：

因同类遭遇而悲伤

物伤其类：

见同类遭遇而感伤

黍离之悲：

因国破家亡而悲痛

以上词语可根据具体场景选择使用，注意部分成语含贬义（如“摘胆剜心”），需结合语境判断。