根据权威信息源，"我真的很伤心"的英语翻译主要有以下两种常见表达方式：

基础表达

"I am very sad."

这是最直接、通用的翻译方式，适用于日常交流和书面表达。

情感强化表达

若需强调情感强度，可使用以下短语：

- "I feel heartbroken."（心碎的）

- "I am utterly devastated."（彻底崩溃的）

- "I am grief-stricken."（悲痛欲绝的）

- "I am shattered."（支离破碎的）

- "I am miserable."（痛苦的）

选择建议：

日常使用推荐"I am very sad."，情感强烈时可选强化表达。注意避免重复使用"really"，可简化为"I am very sad"。