根据搜索结果，以下是综合性价比、性能和实用性的旧手机推荐及选购建议：

一、主流品牌推荐

华为（P系列/Mate系列）

- P30/P40：

徕卡四摄系统，AI拍照能力强，电池管理优化，适合摄影爱好者。

- Mate 40 Pro：搭载5nm麒麟9000处理器，2021年顶级性能，90Hz曲面屏，适合商务与娱乐。

小米（Redmi系列）

- Redmi Note系列：

高性价比，6.43英寸AMOLED屏幕+180Hz刷新率，骁龙678处理器，适合游戏与日常使用。

- Redmi Note 10：均衡性能与价格，适合预算有限的用户。

三星（Galaxy系列）

- Galaxy S21系列：

屏幕显示清晰，拍照稳定，系统流畅，适合追求高端体验的用户。

二、其他实用推荐

索尼（Xperia XZ2 Compact）：骁龙845处理器，5英寸Full HD+屏幕，2870mAh续航，适合游戏与多媒体需求。

一加（X系列）：金属机身设计，5.5英寸AMOLED屏幕，骁龙801处理器，适合小众用户。

三、选购注意事项

预算与需求匹配

- 苹果手机保值率高，但价格较高；小米、华为性价比突出；三星适合高端预算用户。

- 根据使用场景选择：摄影优先选华为，游戏需求选小米/三星，日常代步可选华为/红米。

设备检查

- 确认主板未拆封、电池未维修、屏幕为原装。

- 实地验机：听声音（卡顿/水声）、试运行（发热/卡顿）。

后处理方案

- 旧手机可改装为无线网卡、行车记录仪或家庭监控器，降低成本。

- 通过京东等平台回收旧机，关注补贴活动。

四、总结

高性价比首选：

小米Redmi系列、华为P系列。

摄影与性能兼顾：华为P30、Mate 40 Pro。

特殊需求：索尼XZ2 Compact（游戏）、一加X（设计）。

建议根据实际预算和使用场景综合选择，实体店购买可享受现场检测服务，线上平台则提供便捷回收方案。