根据搜索结果，以下是综合多个权威来源的手机邮箱推荐及选择建议：

一、主流综合邮箱推荐

QQ邮箱

- 界面简洁，支持多账户管理，集成通讯录、日程提醒等功能，可同步网页版服务。

- 优势：免费使用，适合个人及企业用户。

163邮箱

- 中国本土品牌，与电信运营商深度绑定，支持个性化签名、邮件加密等高级功能。

- 优势：稳定性高，适合长期使用。

网易手机邮

- "免开通"特性，仅需手机号即可激活，支持跨运营商及国际邮箱绑定。

- 优势：集成短信提醒，操作便捷。

二、特色邮箱服务推荐

189邮箱

- 天翼专属客户端，支持超大附件存储（无时间限制）、日程管理及多账户代收功能。

- 优势：云服务集成，适合企业用户。

移动邮箱服务

- 中国移动、联通联合推出的黑莓服务（已停止运营），可通过第三方模拟器体验类似功能。

三、选择建议

普通用户：

优先选择QQ邮箱或163邮箱，功能全面且稳定。

中老年用户：推荐网易手机邮，操作简单且支持免注册。

企业用户：考虑189邮箱的多账户管理及云服务优势。

安全需求高：网易邮箱通过国家最高级别安全认证，适合敏感信息处理。

四、注意事项

部分邮箱可能捆绑广告，建议选择官方客户端或可信的第三方应用（如邮箱大师）。

推荐开启“两步验证”增强账户安全。

以上推荐综合了功能、稳定性和用户体验，可根据具体需求选择最适合的邮箱服务。