一、核心省电模式

开启省电模式

通过手机设置中的“电池”选项开启省电模式，可关闭熄屏显示、限制后台应用刷新、降低屏幕亮度等。部分手机支持“超级省电”模式，但建议仅在必要时使用。

- 操作路径：

设置→电池→省电模式（或超级省电）

调整屏幕亮度

将屏幕亮度调至自动调节或手动降低亮度（建议关闭自动亮度）。高亮度是手机耗电的主要来源之一。

二、网络与连接管理

关闭不必要的网络连接

- 休眠时断网：

在电池设置中关闭“休眠时保持网络连接”。

- 智能网络优化：开启“5G智能模式”（部分手机需在开发者选项中开启）。

管理应用权限

- 关闭后台自启：

在应用管理中限制不常用应用的后台运行。

- 定位服务优化：仅允许地图等必要应用使用定位，其他应用关闭定位权限。

三、系统级优化

关闭5G/移动数据（非必要时）

在设置中关闭5G开关，或通过飞行模式减少信号搜索耗电。

关闭iCloud同步

若无需云备份，可关闭iCloud同步功能。

四、应用级优化

限制后台应用刷新

在电池设置中关闭“后台应用刷新”或仅允许社交类应用开启。

关闭智能分辨率

部分手机支持关闭智能分辨率，可降低屏幕刷新频率以节省电量。

五、其他实用技巧

关闭通知：

在通知和状态栏中关闭不常用应用的通知权限。

关闭Siri/语音助手：长期不使用可关闭Siri功能。

通过以上功能组合调整，可显著延长手机续航时间。建议根据实际使用场景选择合适的省电模式，并定期检查后台进程和网络连接优化。