根据搜索结果，以下是综合多个权威来源推荐的手机跑步软件，供不同需求选择：
一、综合型跑步软件推荐
Keep - 功能：
提供跑步数据记录、路线规划、赛事活动、运动俱乐部及专业视频教学，覆盖减肥、健身等多场景。
- 特点：用户基数庞大（超1.5亿），支持线下运动空间Keepland和智能硬件设备连接。
- 适用人群：适合没有专业教练或器械的用户，追求一站式运动解决方案。
悦跑圈 - 功能：
专注跑步社交，支持精准GPS轨迹记录、跑友圈互动、训练计划及荣誉勋章系统，与重庆国际马拉松等机构合作。
- 特点：用户覆盖超6300万，提供2万个注册跑圈，覆盖2100个城市，曾获多项跑步类奖项。
- 适用人群：适合喜欢社交互动和线上马拉松体验的用户。
咕咚 - 功能：
覆盖全球运动社区，提供跑步、健身教学、骑行、交友等一站式服务，数据记录精准且社交功能丰富。
- 特点：用户规模庞大（千万级），智能运动倡导者属性强，适合全球用户使用。
二、专业跑步软件推荐
Nike Run Club （NRC） - 功能：
由耐克品牌背书，提供教练功能、培训计划及水印分享，界面简洁易用。
- 特点：适合追求专业指导的用户，社区活跃度高。
Strava - 功能：
全球用户社区，记录运动轨迹、分享成绩，支持GPS追踪和社交互动。
- 特点：数据可视化清晰，适合户外跑步爱好者。
三、其他推荐软件
Runkeeper：苹果生态核心应用，与iPhone深度整合，适合苹果用户。
佳速度：轻量化跑步应用，专注轨迹记录和基础数据分析。
悦动圈：社交型应用，提供防作弊系统、个性化勋章等特色功能。
四、选择建议
社交优先：选 悦跑圈或 Keep，前者用户基数大且社交功能全面，后者综合服务更丰富。
功能全面：Keep 或咕咚 ，适合需要数据记录、课程及社区支持的用户。
品牌偏好：Nike Run Club 适合追求专业性的用户，Strava 适合国际用户。
建议根据自身需求试用2-3款软件，对比功能后再长期使用。
