根据搜索结果，小米手机计步器及相关应用的综合推荐如下：

一、小米运动（原小米运动/Zepp Life）

核心优势

- 与小米手环等智能硬件深度绑定，支持自动同步步数、心率、睡眠等健康数据；

- 提供运动提醒功能，可设定目标步数并接收震动提醒；

- 内置丰富的健身课程和社区互动功能，适合注重社交和长期运动管理的用户。

适用人群

- 小米生态链用户，尤其是已拥有小米手环等设备者；

- 喜欢社交互动和长期运动追踪的用户。

二、其他选择

第三方运动应用

- Keep：

提供跑步、骑行等专业课程及社区互动，适合运动新手和资深爱好者；

- 咕咚运动：覆盖全球用户，支持运动社区和实时数据监测；

- 乐动力：集成计步、跑步、健身课程，提供个性化训练计划。

智能手环品牌

- Fitbit：

高端品牌，支持心率监测、GPS定位及多种运动模式，适合专业运动场景；

- Garmin：专业跑步设备，适合需要精确运动数据记录的用户；

- Xiaomi Mi：性价比高，功能全面（如Bip系列），适合预算有限的用户。

三、注意事项

手机兼容性：小米手环需搭配Android 4.4及以上系统的小米手机使用，部分型号需MIUI 6；

功能差异：智能手环侧重硬件数据采集，手机应用则更侧重数据分析和社交互动，可根据需求选择组合方案。

综上，若追求生态联动和综合性体验， 小米运动是最佳选择；若偏好专业功能或社交互动，可考虑 Keep或第三方应用。