手机视频格式中， 3GP格式是最小的，适合在手机上播放，但图像不太清晰。另外， AVI格式虽然体积较大，但通常可以获得更好的画质，并且大多数手机都支持。如果追求更小的体积同时保持一定的画质，可以考虑使用 MP4格式，它具有高压缩比、良好的兼容性和较小的存储空间需求。

综上所述，如果主要考虑存储空间， 3GP格式是最小的选择，但如果追求画质， MP4格式是更好的选择。根据具体需求和设备兼容性进行选择是很重要的。