关于手机辐射的分布，综合权威信息分析如下：

一、辐射强度分布特征

天线区域辐射最强

手机天线是辐射的主要来源，包括外置天线和内置天线。外置天线（如直板机）因直接暴露在外，辐射强度显著高于内置天线（如翻盖机）。

通话未接通时辐射峰值

当手机号码已拨出但未接通时，辐射量达到待机时的3倍左右，此时手机正在努力建立连接。

信号弱时辐射增强

若信号弱时用户将手机贴近耳朵或以其他方式提高发射功率，头部接收的辐射会显著增强。

二、具体使用场景分析

通话时

通话过程中辐射较强，但通常低于信号未接通时。建议保持手机与头部距离，避免长时间紧贴。

待机与充电时

辐射较低，但仍需注意避免长时间紧贴身体。

特殊环境

- 封闭空间：

如电梯、地铁等，信号反射可能导致辐射增强。

- 角落或贴近身体：如将手机挂脖、腰间或枕边，辐射可能增加。

三、健康风险提示

长期高频暴露于手机辐射可能对中枢神经系统、生殖系统等产生潜在影响，但当前研究仍存在争议。建议采取以下防护措施：

通话时保持至少1米距离；

避免将手机紧贴头部或身体敏感部位；

尽量减少在信号弱环境中的通话时长；

优先选择翻盖机或金属屏蔽手机（但需注意屏蔽效果）。

四、总结

手机辐射以天线区域为主，通话未接通时最强，信号弱时可能加剧。日常使用中注意保持距离和正确握持姿势，可有效降低潜在风险。