关于电脑和手机辐射的比较，综合权威医学建议和科学研究，结论如下：
一、辐射强度对比
手机辐射更高 多项研究表明，手机在通信过程中产生的射频辐射显著高于电脑。手机天线需与基站持续通信，且信号弱时辐射可能增强几十倍甚至上千倍。例如，手机发射频率为800-2200兆赫，辐射强度可达1.6瓦特/千克。
电脑辐射较低但特定部件显著
电脑辐射主要来自显示器（尤其是传统阴极射线管显示器）和主机箱，其辐射强度通常低于手机，但比关闭状态下的手机低。显示器辐射约为液晶显示器的三倍。
二、辐射类型差异
以射频脉冲辐射为主，通话时辐射最强，接听后3秒内辐射可降低50%。 电脑：以电磁场辐射为主，开机/关机时辐射较强，屏幕使用期间辐射相对稳定。 三、健康影响与使用建议短期影响
正常使用手机和电脑的辐射均处于国家安全标准范围内，短期内不会对人体健康造成显著影响。
长期影响
长时间近距离使用手机可能增加健康风险，如头痛、失眠等，但具体机制仍需进一步研究。电脑辐射对健康的影响相对较小，但长时间盯着屏幕可能引发视力疲劳。
使用建议
尽量保持1米以上距离，避免信号弱时长时间使用，通话时将手机置于耳边。 电脑：开机/关机时远离设备，使用时保持2-3米距离，孕妇应减少使用时间。 其他措施：使用防辐射屏保、摆放绿植（如仙人球）或使用辐射防护服（孕妇）可进一步降低感知风险。 四、总结 手机因持续通信和近距离使用，辐射强度高于电脑，但两者均处于安全标准范围内。合理使用并采取防护措施，可有效降低健康风险。
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