根据你的需求和使用场景，以下是苹果笔记本电脑的推荐选择及分析：

一、轻薄便携型：MacBook Air（M1/M3系列）

2020款MacBook Air 13.3英寸（M1芯片）

- 搭载M1芯片，8GB+256GB版本价格6799元，续航强且无风扇设计，适合日常办公、网页多开和轻量级视频编辑。

- 优势：轻便、续航优秀，适合预算有限或追求极致便携的用户。

2024款MacBook Air 15英寸

- 更新至M1 Pro芯片，性能更强，适合需要更多屏幕空间的用户，但价格与MacBook Pro相近。

二、高性能专业型：MacBook Pro（M3 Pro系列）

2023款MacBook Pro 16英寸（M3 Pro芯片）

- 搭载12核CPU+18核GPU，18GB+512GB版本19999元，适合视频剪辑、3D建模等高强度任务，续航达22小时。

- 优势：专业级性能，耐用性强，适合长期投入工作的用户。

三、交互生态优势型：MacBook Pro（M1/M3系列）

与iPhone的协同体验：

支持文件共享、蓝牙信息同步、备忘录双向编辑等，适合依赖iPhone的用户。

四、高性价比选择

2020款MacBook Air：若预算有限且主要进行基础办公，M1版本性能已足够。

i5/i7处理器款：2024年新款价格与Pro相当，但性能提升显著，适合需要更强运算的用户。

五、注意事项

预算与需求权衡：

Pro系列性能更强但价格较高，Air系列轻便且便宜，根据预算选择。

使用场景适配：

轻办公可选Air，专业创作推荐Pro；游戏或高频性能任务需Pro系列。

二手市场：

若预算紧张，可考虑二手Pro系列，性能衰减较小。

综上，若追求轻便与长续航， MacBook Air（M1/M3）是理想选择；若需专业性能，则 MacBook Pro（M3 Pro）更值得投资。