给手机充电时，正确的插拔顺序和注意事项如下：

一、推荐先插充电器再插手机

避免浪涌电压损伤

充电时若先插手机再插充电器，手机会直接承受充电器输出的浪涌电压（瞬间过电压），而手机电池和电路未完全稳定时易受损。先插充电器可确保输出电压稳定在5V左右，避免这种冲击。

保护手机电路

浪涌电压可能导致手机内部电路“脑震荡”，长期积累可能加速电池老化或引发其他故障。先插充电器能有效减少这种风险。

二、特殊情况说明

抗电涌排插的使用

若使用带有抗电涌保护的排插，先插手机或先插电源均无大碍，因为抗电涌设计可过滤电压脉冲。

充电器类型的影响

- 原装充电器：

无论顺序如何，其内置保护电路能有效避免电压脉冲。

- 非原装劣质充电器：先插手机可能引发电压脉冲，增加损坏风险。

三、其他注意事项

充电完成后的拔插顺序

充电完成后应先拔手机再拔充电器，避免反向瞬时电流加速电池老化。

充电习惯优化

- 使用原装充电器和数据线，确保其质量可靠。

- 避免频繁插拔充电器，减少充电器内部机械磨损。

综上， 先插充电器再插手机是更安全、更可靠的充电方式，尤其适用于普通排插和劣质充电器。若使用抗电涌排插，则顺序可灵活调整。