关于电脑和手机对头发的影响，综合权威医学信息分析如下：

一、辐射对头发的影响

辐射类型与强度

电脑和手机产生的辐射属于 非电离辐射（如电磁辐射和热辐射），其能量较低，远低于核辐射或电离辐射，目前科学证据不足以证明其直接导致脱发。

热辐射的潜在影响

长期近距离使用电子设备（如手机）可能导致头皮热量积聚，引发皮肤和头皮水分流失、细胞活力下降，间接影响毛囊健康。

二、脱发的主要原因

精神压力与功能紊乱

长期使用电子设备易导致注意力高度集中、精神紧张、植物神经紊乱，引发头皮血管收缩、毛囊供血不足，是脱发的主要诱因。

生活习惯与健康因素

- 不良姿势（如长时间低头）导致颈部、腰部疲劳，影响血液循环；

- 饮食不均衡、熬夜、过度用脑等综合因素共同作用。

三、其他关联因素

雄激素水平变化：

长期精神压力可能间接导致雄激素分泌异常，加重脂溢性脱发；

皮脂分泌旺盛：精神紧张引发皮脂腺分泌失调，堵塞毛孔，影响毛囊营养供给。

四、总结与建议

目前没有直接证据表明电脑或手机辐射会导致脱发，但长期使用可能通过上述机制间接影响头发健康。若脱发问题严重，建议：

调整使用习惯：

定时休息、保持正确姿势、适当运动缓解疲劳；

改善生活方式：

均衡饮食、规律作息、减少压力；

专业医疗咨询：

若脱发持续严重，建议咨询皮肤科或中医科医生。

若需进一步验证假设，可尝试以下方法：

对比实验：在减少使用电子设备的时间段观察脱发情况；

医学检测：检查激素水平、皮脂分泌等指标。