一、存储空间优化

清理冗余文件与缓存

- 删除长期未用的应用、重复文件及缓存数据，释放存储空间。

- 使用手机自带的存储管理工具或第三方清理软件（如360手机管家）辅助清理。

卸载不常用应用

- 保留核心系统应用和必备工具，卸载娱乐、社交等高频占用内存的应用。

利用云存储备份

- 将照片、文档等大体积文件备份至云端，减少本地存储压力。

二、系统与应用优化

更新系统与应用

- 定期检查系统更新，安装性能优化和bug修复补丁。

- 更新应用至最新版本，利用新版本的性能改进。

关闭后台应用刷新

- 在iOS中，进入“设置→后台应用刷新”，仅允许Wi-Fi环境下刷新关键应用。

- 安卓用户可通过任务管理器或第三方工具关闭不必要的后台权限。

调整系统动画与特效

- 进入“设置→开发者选项”（需开启开发者模式），关闭或降低动画效果以节省资源。

三、网络与权限管理

保持网络稳定

- 开启“休眠时始终保持网络连接”（电池设置），避免锁屏时断网。

限制应用权限

- 审核应用权限，关闭不必要的后台运行权限，减少资源占用。

四、硬件与习惯优化

关闭不必要的系统功能

- 关闭“自动更新”（系统级）、“阅图锁屏”等耗电功能。

- 通过“i管家”等工具一键清理残留数据。

减少高耗能应用使用

- 避免长时间运行大型游戏、高清视频等，合理分配使用时间。

五、极端解决方案

若上述方法无效，可考虑：

恢复出厂设置（需备份数据）；

升级硬件（适用于老旧设备）。

注意事项：

清理缓存需谨慎，避免误删重要文件；

系统更新可能带来兼容性问题，建议先备份数据；

部分第三方工具需谨慎选择，避免安装恶意软件。