关于大宝（假设为2-3岁）看手机聊天的影响，综合权威信息分析如下：

一、对视力的影响

光线刺激

手机屏幕亮度较高，可能对宝宝视力发育产生不良影响，尤其对敏感期的眼球发育阶段。

用眼习惯

长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，增加近视风险。

二、对身心发展的影响

注意力与认知发展

手机内容吸引力强，可能分散宝宝对其他活动的兴趣，影响注意力和认知能力。

社交与情感发展

过度依赖手机会减少与家人、同龄人的互动，影响社交技能和情感表达。

睡眠质量

蓝光干扰可能打乱生物钟，导致入睡困难或睡眠质量下降。

三、科学建议

严格限制使用时间

- 2岁以下婴幼儿应完全避免接触手机；

- 2-3岁儿童每次使用手机不宜超过15分钟，且需在成人监督下。

创造良好环境

- 家长使用手机时开启“儿童模式”，降低亮度并关闭动画效果；

- 宝宝卧室光线宜暗，避免直接照射屏幕。

优先互动交流

- 通过面对面游戏、故事讲述等方式替代手机娱乐，促进语言和情感发展。

四、特殊情况处理

若宝宝已出现视力模糊、频繁揉眼或对手机过度依赖，建议咨询专业医疗机构或儿童心理专家。

综上，大宝看手机聊天需谨慎控制时长并避免过度依赖，家长应以身作则，通过多样化的互动方式保障其健康成长。