一、手动调节亮度

通知栏亮度调节

下拉手机通知栏，找到亮度调节滑块，通过左右滑动调整亮度。向左滑动降低亮度，向右滑动增加亮度。

任务栏快捷调节

下拉屏幕顶部任务栏，部分机型可通过左右滑动任务栏中的亮度调节图标快速调整亮度。

二、自动调节亮度

开启自动调节功能

进入「设置」→「显示和亮度」，开启「自动调节」开关。手机将实时根据环境光线调整亮度，适合长时间使用。

调整自动调节灵敏度

在「显示和亮度」页面，可设置光线传感器对环境光线的敏感度，满足不同场景需求。

三、其他调节方式

护眼模式

在「设置」→「显示和亮度」中开启「护眼模式」，屏幕亮度会自动降低并减少蓝光辐射，适合夜间使用。

百分比调节

在亮度调节界面，可通过滑动滑块选择预设的亮度百分比，快速匹配环境光。

四、通过主题调节

部分深色主题（如绿色主题）可减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，间接优化视觉体验。

以上方法覆盖了华为手机亮度调节的常用场景，您可根据实际需求灵活使用。若需进一步调整亮度曲线或开启硬件级调光（需专业工具），建议联系华为官方客服。