一、基础解决方法

重启手机

- 长按电源键，选择“重启”或“关机”后重新开机。多数情况下，系统会在重启后自动退出安全模式。

检查物理按键

- 确认电源键和音量键无卡顿或损坏。若按键失灵，可尝试清理按键周围污垢或更换按键。

二、系统设置调整

进入安全模式选项

- 重启后进入“设置”，查找“安全模式”或“系统”相关选项，尝试调整模式开关（如关闭“强制启动安全模式”）。

卸载最近安装的应用

- 在安全模式下，进入“应用管理”卸载可能导致冲突的第三方应用，尤其是来源不明的软件。

三、数据清理与系统修复

清除缓存数据

- 进入“存储”或“应用管理”，选择“清除缓存”或“清除数据”。注意：清除数据会删除应用内个人设置。

检查系统更新

- 进入“系统更新”或“软件更新”，安装最新版本。系统补丁可能修复导致安全模式异常的漏洞。

四、高级解决方案

恢复出厂设置

- 若以上方法无效，需备份数据后恢复出厂设置。此操作会清除所有数据，请谨慎操作。

- 华为手机：长按电源键选择“重启”，进入“关机”选项后长按重启到安全模式，再退出。

- 苹果手机：同时按住音量加/减键和电源键，滑动关机滑块后选择“重启”。

五、注意事项

数据备份：

恢复出厂设置前务必备份联系人、照片等重要数据。

避免强制操作：如电池取出等高级操作需谨慎，建议优先通过系统内置功能解除安全模式。

专业帮助：若尝试所有方法仍无效，建议联系品牌客服或专业维修人员检查硬件问题。

通过以上步骤，大多数手机用户可以成功退出安全模式。若问题持续存在，建议优先通过官方渠道获取技术支持。