一、基础亮度调节方法

通过控制中心快速调节

从屏幕顶部下滑打开控制中心，拖动亮度条至合适位置。

进入设置调整

- 打开「设置」→「显示与亮度」，手动滑动亮度滑块。

- 可开启「自动亮度调节」，根据环境光自动调整。

二、关闭可能导致暗屏的功能

关闭原彩显示

在「显示与亮度」中关闭「原彩显示」，该功能可能降低屏幕色温导致暗淡。

调整「降低白点值」

- 进入「辅助功能」→「显示与文字大小」，关闭「降低白点值」开关。

关闭注意力感知功能

- 打开「设置」→「显示与亮度」→「True Tone」，关闭该功能可避免屏幕自动调暗。

三、其他可能解决方案

重启手机

临时性问题可通过重启解决，长按电源键关闭后重新开机。

检查电池健康

电池老化可能导致屏幕亮度异常，进入「设置」→「电池」查看健康状态。

更新系统

旧版本系统可能存在亮度调节问题，前往「设置」→「通用」→「软件更新」更新至最新版本。

检查省电模式

进入「设置」→「电池」，确保未开启省电模式。

清洁屏幕与传感器

使用柔软布料擦拭屏幕和前置传感器，避免灰尘影响亮度感知。

四、极端情况处理

若以上方法无效，可尝试：

关闭夜览模式：

进入「设置」→「显示与亮度」→「夜览」，关闭「计划」开关。

延长自动锁定时间：减少屏幕暗淡前的等待时间。

恢复出厂设置：作为最后手段，删除所有数据后重装系统（需备份）。

建议优先通过系统设置调整亮度，若问题持续，建议联系苹果官方支持或专业维修人员检查硬件状态。