一、系统优化与软件管理

关闭不必要的后台应用

通过“应用管理”或“多任务管理”关闭占用CPU和内存的后台程序，减少系统负载。

更新系统与应用

及时升级MIUI系统和应用，修复已知性能问题，提升稳定性。

卸载冗余软件

删除不常用或重复安装的应用，释放内存空间。

关闭省电模式限制

长期开启省电模式可能影响系统优化，建议仅在电池低时使用。

二、使用习惯调整

控制应用使用时长

避免长时间连续玩游戏或观看高清视频，适时让手机休息。

降低屏幕亮度与超时时间

通过系统设置调整屏幕亮度至合适水平，并缩短屏幕自动关闭时间。

避免边充边用

充电时关闭大型游戏或视频播放，防止功率叠加导致过热。

减少多任务切换

频繁切换应用会增加处理器负担，建议专注单一任务。

三、硬件与散热优化

选择透气手机壳

采用轻薄透气的材质，利用散热孔设计帮助热量散发。

使用散热配件

可外接散热底座或散热贴，尤其在长时间使用游戏或视频时辅助降温。

保持通风环境

避免将手机紧贴身体或放在高温环境（如床上、口袋）中，确保背部散热通道畅通。

定期清理维护

清除手机灰尘，检查散热片是否积尘，必要时联系专业维修。

四、其他注意事项

避免极端温度：

高温环境会加剧发热，建议避免阳光直射或高温场所使用。

关闭定位服务：部分应用会持续消耗CPU资源，关闭不必要的定位功能可降低发热。

专业检测：若发热持续严重，可能是硬件故障，需联系售后检查。

通过以上措施的综合应用，可以有效降低小米手机发热风险，延长设备使用寿命。