一、系统设置调整

调整屏幕超时时间

进入“设置”→“显示”或“屏幕”→“屏幕超时”或“休眠”，延长保持亮屏的时间（如1分钟、5分钟等）。

开启常亮模式

部分手机在“设置”→“显示与亮度”或“辅助功能”中提供“常亮显示”或“保持亮屏”开关，直接开启即可。

关闭护眼模式

在“显示与亮度”中关闭“护眼模式”，部分机型可提升屏幕亮度。

调整自动亮度

开启“自动亮度”功能，手机会根据环境光线自动调节亮度，避免手动频繁调节。

二、快捷操作方法

控制中心滑动亮度

从屏幕顶部下滑控制中心，拖动“太阳图标”区域滑块调整亮度。

双击或长按屏幕

部分机型支持双击或长按屏幕快速调节亮度。

手势控制（部分机型）

通过屏幕边缘滑动或特定手势（如三指下滑）调亮屏幕。

三、特殊功能与注意事项

开发者选项（高级设置）

进入“设置”→“关于手机”→“开发者选项”，调整“屏幕超时”时间（需启用“允许模拟器”）。

保持亮屏模式

高端机型可通过“设置”→“显示与亮度”或“辅助功能”中的“保持亮屏”开关实现。

软件辅助工具

使用第三方应用（如“屏幕常亮助手”）可设定固定亮屏时间，但需注意应用安全性和兼容性。

四、注意事项

电池消耗：

常亮状态会加速电池消耗，建议结合实际需求使用。

系统限制：部分品牌（如苹果）无法通过常规设置实现常亮，需通过开发者选项（需谨慎开启）。

硬件状态：极端温度或硬件故障可能影响屏幕显示，建议避免在高温环境使用手机。

通过以上方法，可根据需求灵活调整屏幕亮屏状态，平衡使用体验与设备健康。