手机拍照时对焦是确保清晰度的关键步骤，以下是综合多个权威来源的实用技巧：

一、常用对焦方式

自动对焦（AF）

多数手机内置自动对焦功能，通过手机检测物体距离自动调整焦距。操作简单，适合日常场景如风景、人物等。

触摸对焦（TOF）

长按屏幕上的拍摄主体，手机会锁定对焦并防止曝光变化，适合微距拍摄或需要精确对焦的场景（如花朵、昆虫）。

单次对焦（AF-C）

仅锁定一次对焦，适合静止或缓慢运动的主体（如风光、静物），需手动调整拍摄位置以保持清晰。

连续对焦（AF-C）

跟踪运动主体，实时调整对焦，适合拍摄奔跑、飞鸟等动态场景。

手动对焦

部分高端手机支持手动调节对焦环或滑动屏幕对焦，适合微距、弱光等特殊场景。

二、对焦技巧

选择合适模式

- 静物/风光：使用单次对焦并开启“实时追踪”模式；

- 动态场景：开启连续对焦模式；

- 微距：切换到“微距模式”并使用手动对焦。

利用辅助工具

- 曝光补偿：

通过屏幕上的“小太阳”图标调整亮度，避免过曝或欠曝；

- 网格线/对焦框：使用取景器的辅助线对齐主体边缘，提升构图精度。

环境光线优化

自然光条件下拍摄效果更佳，避免强光直射导致过曝。逆光拍摄时，可利用补光设备或调整拍摄角度。

三、进阶技巧

锁定对焦：

长按对焦点2秒可锁定，防抖动导致模糊；

变焦精准控制：通过相机设置选择“音量键变焦”，单指滑动实现精准放大；

专业模式：部分手机支持手动调节ISO、白平衡等参数，提升画质。

通过合理选择对焦方式并结合场景需求调整，即使是手机摄影也能拍出专业级作品。