一、系统级优化

关闭不必要的后台应用

通过“设置→应用管理”或“任务管理器”关闭不常用的后台运行程序，如新闻类、社交类应用。部分手机支持限制后台活动数量（如仅允许2个应用后台运行）。

限制自启动应用

在“设置→自启动管理”中关闭不需要的应用自启动权限，避免开机自动加载冗余程序。

调整屏幕设置

- 降低屏幕亮度并开启自动亮度调节功能，根据环境光智能调整。

- 开启“深色模式”（尤其对OLED屏幕），可减少约30%的电量消耗。

- 设置屏幕休眠时间，不使用时快速进入睡眠状态。

优化网络连接

无需时关闭Wi-Fi/蓝牙/移动数据，使用信号强的Wi-Fi并避免频繁切换网络。开启“飞行模式”时关闭定位服务。

关闭系统默认耗电功能

在“设置→应用管理”中禁用品牌合作软件的后台活动，或限制后台进程数量。

二、软件与习惯优化

管理通知权限

在“设置→通知与状态栏”中关闭不常用应用的通知，减少屏幕亮屏次数。

减少多媒体使用

降低视频播放亮度，避免长时间开启高亮度模式。使用耳机听音乐可降低电量消耗。

更新系统与应用

及时更新手机系统和应用，修复电池管理漏洞并优化性能。

关闭定位与账户同步

仅在必要时开启GPS和云服务同步，长期关闭可节省电量。

三、硬件维护建议

避免手机过热或过冷环境使用，极端温度会加速电池老化。

定期清理手机内存，避免因存储不足导致性能下降间接增加耗电。

通过以上设置和习惯调整，手机耗电速度将得到显著控制。若电池老化严重，建议更换电池或考虑升级设备。