一、使用云服务同步（推荐）

苹果设备（iCloud）

- 在旧手机设置中开启iCloud通讯录同步；

- 新手机登录相同Apple ID后，通讯录将自动同步。

Android设备（Google账户）

- 在旧手机设置中开启“同步我的联系人”功能；

- 新手机登录相同Google账户后，联系人会自动同步。

优点：

操作简便，数据实时更新，存储空间无限制。

二、通过SIM卡导入

操作步骤

- 旧手机：进入“设置→电话→重置/导出SIM卡联系人”；

- 新手机：插入SIM卡后，在联系人应用中选择“从SIM卡导入”。

注意事项：

SIM卡存储空间有限，仅适合少量联系人。

三、使用第三方应用

云备份工具

- 如ContactsBackup（Android）或iCloud.com（iOS）；

- 备份联系人到云端，新手机登录相同账号后同步。

跨平台传输工具

- 如QQ同步助手、通讯录助手等；

- 支持通过邮件、蓝牙或WLAN直连传输联系人文件（如.vcf或.csv）。

四、手动输入

适用于联系人数量极少时，直接在新手机通讯录中手动输入所有号码。

五、其他方法

蓝牙传输：

需两台手机开启蓝牙，通过“其他手机”选项传输；

文件传输助手：通过微信、QQ等社交软件分享联系人文件。

建议：优先选择云同步或SIM卡导入，既方便又高效。若需跨品牌设备传输，第三方工具是更灵活的解决方案。