一、优化屏幕设置

降低屏幕亮度

手机屏幕是主要耗电源，建议将亮度调至适中水平。在强光下手动降低亮度，或开启自动亮度调节功能，根据环境光动态调整。

使用深色模式

深色背景（黑色）比浅色背景更省电，可显著降低能耗。

关闭高刷新率（可选）

若无高刷需求，关闭屏幕刷新率可减少电量消耗。

调整屏幕超时时间

将屏幕自动超时时间缩短至15-30秒，避免长时间无操作导致的电量浪费。

二、管理后台应用

关闭不必要的后台运行

定期清理后台进程，禁用非必要应用的后台自启动权限，减少隐式唤醒。

限制后台应用数量

通过系统设置限制同时运行后台应用的数量（如不超过2个）。

关闭冗余通知

禁止耗电应用（如社交软件）的推送通知，减少屏幕唤醒次数。

三、智能网络管理

按需开启Wi-Fi/移动数据

优先使用Wi-Fi（传输效率更高），不使用时关闭移动数据。避免频繁切换网络类型。

关闭定位服务

除导航等必要功能外，关闭GPS、蓝牙等持续搜索信号的功能。

四、系统级优化

开启省电模式

通过设置调整处理器频率、限制后台活动等，延长续航时间。

调整自动锁屏时间

将自动锁屏时间设置至最低（如15分钟），减少屏幕待机能耗。

五、其他实用技巧

避免满电或深度放电

保持电量在20%-80%区间充放电，避免长期满电或完全耗尽。

定期清理存储空间

减少手机存储压力，避免因碎片化导致性能下降间接增加耗电。

通过以上策略的综合应用，可有效降低手机耗电速度，延长续航时间。建议根据实际使用场景逐步调整设置，找到最适合的平衡点。