关于山南市手机信号的情况，综合多个信息源分析如下：

一、网络覆盖范围

5G网络覆盖

截至2023年9月，山南市实现所有乡镇5G网络覆盖，包括全国最高海拔乡普玛江塘乡和边境乡隆子县玉麦乡。移动公司通过“5G乡乡通”战略，历时200多天完成83个乡镇的覆盖，显著提升了偏远地区的网络体验。

4G/3G覆盖

- 市区、县城、乡镇、行政村移动信号覆盖率达100%；

- 重点旅游景点、寺庙覆盖率达95.36%，省道覆盖率达97.33%，县道覆盖率达82.74%；

- 联通在部分乡镇（如桑日县）提供3G服务，但移动的TD-SCDMA技术覆盖更广。

二、网络质量

速度提升：

5G网络平均速率达180Mbps，是4G的6倍，显著提升上网体验；

稳定性：移动公司服务响应及时，网络稳定性较好，尤其在县城和重点区域表现突出。

三、使用建议

优先选择移动：

5G网络覆盖更全面，且TD-SCDMA技术成熟可靠；

注意信号变化：

山区或无人区（如阿里大北线）可能信号较弱，建议提前规划路线；

备用方案：

若需联网设备，可携带移动热点或卫星电话。

综上，山南市手机信号整体良好，5G网络覆盖全面且稳定，4G网络在偏远地区表现优异，联通服务覆盖有限但仍在持续扩展中。