关于“拉屎看手机”的危害，综合医学信息分析如下：

一、主要危害

便秘

排便时看手机易分散注意力，导致排便反射延迟或消失，长期可能引发便秘、大便干燥或排便困难。

下肢麻木与静脉血栓

长时间保持同一姿势会影响下肢血液循环，可能引发下肢麻木，严重时导致静脉血栓形成。

痔疮

排便时过度使用手机可能增加肛门局部压力，影响血液回流，诱发痔疮。

肌肉劳损与疼痛

长时间低头或保持不良姿势会导致颈部、背部肌肉拉扯损伤，引发酸痛或僵硬感。

二、其他潜在风险

颈椎问题：

低头看手机易引发颈椎疼痛或椎间盘突出，尤其是长时间使用手机时。

视力下降：过度用眼可能加重近视或干眼症。

三、建议

避免分心：排便时尽量专注，减少使用手机等电子设备。

调整姿势：如需使用手机，可将其举高至与视线平齐，保持脊柱自然曲线。

及时就医：若出现持续性下肢麻木、严重疼痛或痔疮症状，建议及时就诊。

通过改善习惯和注意用眼卫生，可有效降低相关风险。