一、调整屏幕设置

开启自动亮度调节

通过“设置→显示与亮度”开启自动调节功能，手机会根据环境光线动态调整屏幕亮度，减少手动调节带来的能耗。

降低屏幕亮度

手机屏幕是主要耗电部件，建议将亮度调整至舒适水平（如夜间模式），高亮度会显著增加电量消耗。

关闭动态壁纸和位置服务

动态壁纸会占用CPU资源，位置服务（尤其是GPS）持续运行会加速电池耗尽，可根据需求关闭。

二、管理后台应用

关闭不必要的后台运行

通过“设置→应用→后台管理”或“电池优化”功能，禁止不常用应用在后台启动，减少隐式耗电。

清理长期未用的应用

卸载或禁用长期未使用的应用，避免其后台持续消耗资源。

三、优化网络与传感器使用

合理使用Wi-Fi/移动数据

优先使用Wi-Fi（传输效率更高）而非移动数据，关闭不必要的网络连接（如蓝牙、NFC）。

关闭传感器类功能

部分传感器（如屏幕旋转、手势识别）在常开状态下会消耗电量，可根据使用场景选择性关闭。

四、其他实用技巧

开启省电模式

通过“设置→电池”开启省电模式，限制后台活动、降低屏幕亮度等，延长续航时间。

避免过度使用高耗电应用

减少游戏、视频等高耗电应用的使用时长，或开启应用时长统计功能监控异常耗电应用。

优化充电习惯

避免频繁深度充电，建议在电量20%-80%之间充电，长期满电或深度放电会加速电池衰减。

通过以上方法，可有效降低手机耗电速度，延长续航时间。若需进一步优化，可结合使用专业电池管理工具。