一、优化路由器设置

升级固件与频段

更新路由器固件至最新版本，部分固件包含网络性能优化。若条件允许，更换为支持5GHz频段的路由器，减少干扰并提升传输速度。

调整发射功率与信道

- 进入路由器后台，将发射功率调至最低（适合室内使用）；

- 切换到人少且干扰较少的信道（如1、6、11）。

开启网络优化功能

部分路由器支持“网络优化”或“智能信道选择”功能，可自动调整传输参数。

二、调整手机网络设置

还原网络设置（谨慎使用）

通过“设置→通用→还原→还原网络设置”重置网络配置（需重新输入WiFi密码）。

修改DNS服务器

- 进入“设置→无线局域网→信息”，将DNS地址修改为全国通用的114.114.114.114或谷歌的8.8.8.8，可提升域名解析速度。

重启网络设备

重启手机和路由器，解决临时网络波动问题。

三、其他实用技巧

物理位置优化

- 尽量将手机靠近路由器，避免墙壁、金属物体等阻挡信号；

- 若多设备连接，分散设备布局以减少信号干扰。

关闭干扰源

避免开启其他高功率设备（如微波炉、蓝牙设备），减少信号干扰。

系统级优化

更新iOS系统至最新版本，部分系统更新包含网络性能改进。

四、注意事项

以上方法效果有限，若信号问题严重，建议联系网络服务商咨询；

升级路由器或更换硬件是提升信号的根本解决方案，但需额外成本。

通过以上方法，可有效提升苹果手机WiFi信号的稳定性和传输速度。若问题仍未解决，建议从网络基础设施入手排查。