手机屏幕对比度是影响显示效果的关键参数，但并非越高越好。以下是综合分析：

一、对比度的作用

提升清晰度与层次感

高对比度（如120:1以上）能使黑色更黑、白色更白，增强图像边缘清晰度，尤其在文字显示、灰度层次丰富的场景（如照片、CAD图）中优势明显。

改善视觉体验

合适的对比度可减少视觉疲劳，长时间阅读或观看视频时，高对比度屏幕能降低眼睛压力。

二、过高对比度的潜在问题

刺眼与不适

极高对比度（如300:1以上）可能导致屏幕反光或蓝光增强，长时间使用易引发眼睛干涩、疲劳。

色彩表现受限

过高的对比度可能抑制色彩的细腻过渡，影响色彩还原度，尤其在低亮度环境下。

三、选择建议

按使用场景调整

- 阅读/观看视频：

优先选择高对比度（约120-1500:1），平衡清晰度与舒适度。

- 游戏/频繁操作：可尝试中等对比度（约1500:1以上），提升操作灵敏度感知。

- 户外使用：需兼顾亮度与对比度，确保在强光下文字仍清晰可见。

结合其他参数

除对比度外，还需关注分辨率、色彩域（如广色域）、亮度等指标。OLED屏幕通常在对比度、色彩表现上优于LCD屏幕。

个人偏好测试

不同人对颜色敏感度不同，建议通过系统调节对比度，观察哪种设置最舒适，再长期使用。

四、技术趋势

现代旗舰手机普遍采用高对比度OLED屏幕（如300:1以上），兼顾清晰度、色彩表现及环境光适应性。但普通用户可根据实际需求选择中低对比度版本，避免过度追求参数而牺牲体验。