一、系统设置优化

关闭不必要的后台应用

进入「设置」→「应用管理」，关闭不常用的后台运行程序，避免隐式唤醒和持续消耗电量。

调整屏幕亮度与休眠时间

- 将屏幕亮度调至合适水平（建议关闭自动调节），夜间使用「始终显示」模式。

- 缩短屏幕自动休眠时间至30秒，减少待机能耗。

关闭冗余功能

- 无需时关闭Wi-Fi、蓝牙、GPS、移动数据等，尤其在室内或固定位置时。

- 对于双卡手机，可尝试开启5G/4G主卡、2G副卡模式。

二、日常习惯调整

减少应用内活动

退出应用后彻底关闭后台进程，避免残留占用资源。

优化充电习惯

- 使用原装充电器和快充线，避免电压不稳导致电池损耗。

- 避免过度充电或深度放电，建议电量低于20%时充电。

管理SIM卡与定位服务

- 通话充足时开启副卡单通模式，减少主卡待机时间。

- 仅开启必要应用的位置权限，关闭其他应用的定位追踪。

三、实用技巧与工具

使用省电模式

启用系统内置的省电模式，限制性能、降低亮度等。

清理内存与优化系统

定期清理缓存数据，升级系统版本以修复电池管理漏洞。

特殊情况处理

- 若电量不足，可尝试关闭省电模式强制充电（注意避免过热）。

- 极少数情况下，关闭NFC或蓝牙等单一功能可短暂提升电量显示（非长久解决方案）。

四、其他注意事项

避免将手机暴露在高温或低温环境中，极端气候会加速电池老化。

若电池健康严重（如容量低于80%），建议更换电池。

通过以上方法，可有效延长手机续航时间。若长期电量不足，建议检查电池健康或咨询专业维修人员。